احذرى .............

--------------------------------------------------------------------------------

احذري حمالات الصدر الضيقة والصغيرة



ثبت علمياُ أن كثرة ضعط حمالات الصدر على الثدي يؤدي إلى الإصابة بمرض سرطان الثدي، خاصة إذا كان أصغر من مقاسك؛ ولذلك يجب عليك مراعاة ما يلى :



- ارتداء حمالات الصدر لأقل فترة ممكنة على أن تقل عن 12 ساعة يومياً ويكون ذلك بعدمارتداءه إلا قبل مغادرة المنزل بفترة قصيرة، وخلعه فور الوصول للمنزل.


- تجنبي ارتدء حمالات الصدر التي تحدها حواجز معدنية من أسفل، أو ذلك الذي يضغط على الثدي ويرفعه، مما يؤثر تأثيراً سيئاً على الأوعية الدموية بالثدي بصورة مكثفة.


- تجنبي استخدام حمالات الصدر التي تحيط بالثدي بأسلوب ضاغط لعدم وجود حمالات، وإن كان لابد من استخدامه فيكون لفترات قصيرة محدودة لا تستغرق الكثير من الوقت، إذ إن هذاه حمالات الصدر تعمل على الضغط بشدة على منطقة الإبط، وتؤدي دوراً في تقليص الثدي،وبالتالي التأثير على الأوعية الدموية.


- إذا لاحظتي حدوث تغير في حجم الثدي خلال فترة الطمث، فعلى المرأة تخصيص (حمالات صدر خاصة بهذه الفترة، مع استخدام الحجم العادي المناسب خلال الأيام الباقية من الشهر.


- الحرص على عدم شراء (حمالات صدر صغيرة الحجم، والتي إذا ما خلعت تركت علامات حمراء أو علامات غائرةبالجلد، فإن ذلك يشير إلى أن الحمالات الصدر يتماسك بصورة أكثر من اللازم.


- الحرص من وقت لآخر على عمل تدليك ذاتي لمنطقة الثدي يومياً فور خلع حمالات الصدر حيث إن ذلك يساعد الجهاز الليمفاوي على نزح المواد الموهنة السامة من الثدي

هههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههه

كله حريمي حريمي

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا

اولا ميرسى لمرورك بس ده يا واد للمرأة انت ايه اللى مدخلك وتقرأ وترد كمان يااااااااااااه

مرسى يا نفسى الموضوع حلو ومفيد
وسيبك من كيمو شكله عايز يحول بنت

يخربيتك يا نفسى اية الى انتى كتباة دا

يا بنتى نص المنتدا ولاد

ايوة فعلا يا مصرية انا فى دماغى كده بالنسبة لكيمو بس انتى عارفانى اتكثفت اقوله كده علشان مااخجلش حياؤه هههههههههههههههههههههههههه
وانتى يا جوثيك القسم مكتوب عليه المرأة والطفل يعنى لا لا لا للولاد

وميرسى يا مروركم كلكم يا قمامير ولاد وبنات
كيمو ومصرية وجويثك

بدون تعليق ..

هو فعلا الكلام دة صح حصل معايا بس خلاص عرفت خطأى وهتفاداة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حلوة بدون تعليق دى
واية يا عمرو روح اتغدى وحصل معاك ازاى دا ان شاء الله هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه